Le collectif
La Maison de la Sérénité réunit des praticiens indépendants autour d'un même sujet : le stress et l'anxiété.
Ce qui nous rassemble n'est pas une méthode commune. Le stress ne se manifeste jamais d'un seul côté : il agit sur les pensées, sur le corps, sur le sommeil, sur l'énergie, sur la relation aux autres. Aucun praticien ne couvre seul l'ensemble de ces dimensions.
Ensemble, nous construisons la bibliothèque de ressources et animons les ateliers. Chacun y apporte son champ, et c'est ce qui donne à l'ensemble sa valeur.
Chaque praticien exerce par ailleurs de façon autonome, dans sa discipline et avec sa propre formation.
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France-Anne Burin
Professeure de Yoga & Pilates
France-Anne est coach et enseignante diplômée d'État. Franco-canadienne, elle a d'abord été danseuse professionnelle et a obtenu la médaille d'or du Conservatoire national de danse classique.
Après une carrière internationale, elle a enseigné au Canada auprès d'artistes et de sportifs confirmés, notamment à l'École nationale du cirque et aux Ballets Jazz de Montréal, avant de poursuivre son enseignement en France auprès de publics variés.
Son approche s'appuie sur le stretching postural, le hatha-yoga, le Pilates et des techniques de relaxation. Elle propose un travail centré sur la posture, la conscience corporelle et le développement du potentiel physique, à travers des exercices précis et progressifs.
Son enseignement vise à permettre à chacun de mieux comprendre son corps et d'en prendre soin. Son crédo : "Un corps qui parle, une posture qui répare".
Elle intervient dans les ateliers sur la partie corporelle et respiratoire.
Juliette Delapierre
Massothérapeute
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Formée au massage à Bordeaux, puis dans plusieurs établissements rouennais, Juliette a trouvé dans le massage un véritable chemin d'équilibre et de sens.
Après un parcours initial en sciences, elle s'est tournée vers l'accompagnement par le toucher, où elle a développé une pratique attentive, guidée par l'écoute et l'adaptation à chaque personne.
Elle accorde une attention particulière à la qualité de la présence et à l'ajustement du soin, afin que chaque séance corresponde à l'état du moment plutôt qu'à un protocole appliqué de la même façon pour tous.
Elle intervient dans les ateliers sur les gestes d'automassage, ceux que l'on peut refaire seul chez soi lorsque la tension monte.
Anais Domalain
Sexothérapeute
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Formée aux thérapies cognitivo-comportementales, Anais s’appuie sur des bases solides en psychopathologie et en neurosciences afin d’accueillir chaque personne avec justesse et bienveillance.
Son approche intègre également des outils issus de l’analyse transactionnelle, de la psychologie positive et de l’art-thérapie, qui permettent d’explorer les émotions, de mieux comprendre les dynamiques relationnelles et d’ouvrir de nouveaux espaces d’expression.
Elle accompagne les personnes et les couples qui souhaitent mieux comprendre leur rapport au désir, dépasser certaines difficultés sexuelles ou relationnelles, et retrouver une manière plus libre et apaisée de vivre leur intimité.
Elle contribue aux ressources consacrées à la vie intime et au lien à l'autre : ce que l'anxiété fait au désir, à la disponibilité et à la relation. Elle intervient dans les ateliers sur ces mêmes questions.
Elodie Payen
Professeure de Yoga & Pilates
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Élodie enseigne le yoga et le Pilates depuis plusieurs années et est coach sportif diplômée d'État.
Passionnée par la transmission du mouvement et l'accompagnement humain, elle a créé OSE à Bihorel afin d'offrir un espace où chacun peut évoluer à son propre rythme, en confiance.
Son enseignement met l'accent sur l'écoute, la précision du mouvement et le respect du corps. Ses cours sont pensés pour être accessibles, progressifs et adaptés à tous les niveaux, quel que soit le parcours de départ.
Un véritable moment pour souffler et retrouver un équilibre durable.
Elle intervient dans les ateliers sur la partie corporelle et respiratoire.
Sébastien Pinsard
Hypnothérapeute, praticien en TCC et en shiatsu
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Depuis plus de dix ans, Sébastien accompagne des personnes confrontées au stress chronique, aux troubles anxieux et aux situations d'épuisement professionnel.
Son approche repose sur une compréhension à la fois psychologique et physiologique des mécanismes du stress. Au fil de sa pratique, il a observé combien les tensions émotionnelles peuvent s'inscrire durablement dans le corps. C'est ce constat qui l'a conduit à exercer dans deux cadres distincts.
En thérapie brève, il associe les thérapies cognitives et comportementales et l'hypnose ericksonienne pour travailler sur une difficulté précise : comprendre les mécanismes, identifier les automatismes, mettre en place des stratégies concrètes. En régulation corporelle, il pratique le shiatsu pour aider le corps à relâcher les tensions installées, de façon ponctuelle ou dans la durée. Les deux démarches ne répondent pas au même besoin, mais peuvent se compléter pour une même personne.
Il coordonne La Maison de la Sérénité et rédige les fiches de la bibliothèque consacrées aux mécanismes du stress et de l'anxiété : ce qui se passe dans le cerveau et dans le corps, les ruminations, la gestion des moments de crise, le sommeil. Il anime les ateliers sur la partie compréhension et outils cognitifs.