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TOC : pourquoi certaines pensées intrusives font si peur
Pensées intrusives et TOC : pourquoi certaines pensées choquent autant, ce qu'elles disent vraiment de vous, et pourquoi lutter contre elles les renforce.
12 août
Stress, anxiété et sexualité : pourquoi le désir s'efface quand le corps ne se sent plus en sécurité
Stress et sexualité : quand le corps reste en alerte, le désir s'efface. Comprenez ce mécanisme du système nerveux et comment retrouver de la sécurité.
4 août
Ces réflexes qui soulagent l'anxiété sur le moment… mais l'entretiennent ensuite
Éviter, vérifier, se rassurer : ces réflexes soulagent l'anxiété sur le moment mais l'entretiennent. Comprendre ce cercle pour en sortir, sans jugement.
27 juil.
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