Fatigue, énergie & alimentation

La fatigue qui ne passe pas avec le repos, les baisses d'énergie en milieu de journée, la digestion et l'appétit qui se dérèglent sous tension : le corps exprime souvent ce que le mental encaisse depuis longtemps. Vous trouverez ici des repères pour comprendre votre terrain, votre alimentation et votre rythme de vie.